Die Schultasche unserer Kinder nimmt jedes Jahr zu.

An diesem Montag, 3. September fand der Klassenbeginn für die meisten französischen Schüler, Schüler und Gymnasiasten statt.

Aber ihre Rucksäcke sind sie an ihre Morphologie angepasst?  

Zu schwere oder schlecht getragene Rucksäcke können Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen viele Probleme bereiten. Wenn sie falsch eingestellt sind, können sie Muskeln und Gelenke verletzen, was zu Haltungsproblemen, Kopfschmerzen, Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen führen kann.

Bevor Sie Ihren Kauf tätigen, stellen Sie sicher, dass Sie einige Eigenschaften finden, die für Ihre Gesundheit und die Ihrer Lieben wichtig sind. Zunächst stellen Sie sicher, dass die Größe passt, sollte der Rucksack nicht breiter sein als das Kind, noch über die Unterseite seines Rückens.

Ein leichter Rucksack mit einer guten Polsterung und zwei breiten Hosenträgern ist am besten, damit dieser auf der Rückseite bequem ist. Es ist auch notwendig, dass Ihr Kind seinen Rucksack mit beiden Gurten trägt und nicht nur eine, auch wenn es "cool" klingen mag, weil es eine Schulter dazu zwingt, die Tasche hochzuziehen und die Arbeit mit zwei Schultern zu erledigen.

Das Tragen der beiden Hosenträger verteilt das Gewicht des Rucksacks auf die Schultern und ermöglicht es, richtig zu stehen, so dass das Gewicht zentriert und näher an der Wirbelsäule ist, so dass die stärksten Muskeln in der Mitte des Rückens arbeiten.

Es gibt auch andere Möglichkeiten, seinen Rucksack zu tragen, ventrale und taillen-Gurte ermöglichen es, das Gewicht auf Hüften und Brust zu verteilen, anstatt nur die Schultern zu belasten.

Die Anpassung muss auch gut organisiert sein, damit Ihr Kind die freie Bewegung seiner Arme und Schultern haben kann, um den Rucksack einfach zu nehmen und zu entfernen. Das Nötigste muss in seinem Rucksack vorhanden sein, denn dieser darf 10 bis 15% seines Gewichts nicht überschreiten, die schwersten Gegenstände müssen niedrig sein und in die Mitte geleitet werden. In der Annahme, oder der Rucksack Ihres Kindes könnte mehr als 15% seines Gewichts, ist es besser, für einen Roll-Rucksäcke.

Zögern Sie nicht, Ihr Kind zu ermutigen und Sie über Taubheitsgefühl, Kribbeln oder Beschwerden zu informieren, die mit dem Tragen des Rucksacks verbunden sind. Dies kann bedeuten, dass seine Tasche ist zu schwer oder dass die Anpassung schlecht ist.

Sehen Sie, wie er seinen Rucksack ausziehen und ausziehen muss, um zu sehen, ob er Schwierigkeiten hat, und erkundigen Sie sich bei seiner Schule, ob Schließfächer verfügbar sind, damit er die schwersten Bücher dort ablegen kann. Keine Schmerzen im Rücken Ihres Kindes sind auf die leichte Schulter zu nehmen. Wenn es anhaltende Rückenschmerzen hat, überlegen Sie, andere Bücher zu Hause zu kaufen und gehen Sie zu Ihrem Arzt. Ermutigen Sie Ihr Kind zum Sport, ein starker Körper mit ausgewogenen Muskeln wird leichter einen Rucksack zu tragen.