Een schooltas dragen: 3 fouten die de gezondheid van uw kind schaden!

Al meer dan 20 jaar is het gewicht van de schooltas een controversieel onderwerp. En de Ouders die zich zorgen maken over het welzijn van hun kind Ken de regel: de schooltas mag niet meer dan 10% van het gewicht van de leerling bedragen.

Daar is iedereen het over eens !

Maar het is allemaal goed en wel om het schoolaccessoire elke ochtend per gram klaar te wegen, als de bagage niet goed gedragen is, wordt het De beul van schoolkinderen ! Ja, ja, zelfs als het minder dan 10% van het gewicht van de student weegt...

En dan zitten onze lieve kleine blonde hoofdjes - roodharigen, brunettes... - vol ideeën voor Het dragen van de iconische schooltas.

Sommigen bewegen zich als voetballers, waarbij de schoolbagage natuurlijk de bal is ; anderen spelen het " Koel met alleen een schouderriem (altijd hetzelfde natuurlijk...) ; Soms wordt de schooltas ook modieus gedragen, met een radiotoestel op de schouder (waarheidsgetrouw !).

Met alle respect voor sommigen, omwille van Voorkom fysieke problemen, hangt de goed beladen schooltas aan beide schouders en wordt stevig op de rug gedragen.

In dit artikel onthullen we de Drie veelgemaakte fouten met betrekking tot het dragen van een schooltas en hun Gevolgen voor de gezondheid van kinderen. Je zult ontdekken Eenvoudige tips en praktische oplossingen om deze fouten te corrigeren, en Bescherm je jonge student mogelijke pijn.

Klaar om het leven van uw schoolkind te veranderen ? Voorwaarts !

Fout nr. 1: Slecht passende schouderbanden - Hoe schaden ze kinderen en hoe kunnen ze worden verholpen?

Je hoeft alleen maar naar het einde van de lessen te gaan om de jonge studenten te zien worstelen met hun Multomap vaak overbelast en slecht passend op hun frêle schouders. Deze veelgemaakte fout kan leiden tot nadelige gevolgen voor de gezondheid van de jongsten.

Dit komt omdat schouderbanden die niet goed zijn aangespannen onmiddellijk ongemak veroorzaken en op de lange termijn kunnen leiden tot rugpijn, spieronevenwichtigheden en zelfs de algehele houding van het kind kunnen aantasten. Dat is alles wat er is !

Dus, hoe deze valkuil te vermijden? ? Zo verstel je de schouderbanden van de schooltas in een handomdraai ? Hier zijn enkele eenvoudige en effectieve tips:

• Plaats de schooltas correct op de schouders. Het moet stevig tegen de rug van uw schoolkind rusten, zonder te laag te gaan. De gouden regel: de bodem van de tas mag niet groter zijn dan de lengte van het kind.
• Pas de schouderbanden aan. Om dit te doen, spant u ze aan (door eraan te trekken) zodat de rugzak in contact blijft met de rug van het kind. Zorg ervoor dat ze aan beide kanten in balans zijn voor een gelijkmatige gewichtsverdeling.
• Inspecteer regelmatig de positie van de riemen. Controleer regelmatig of de schouderbanden goed blijven zitten. De omgeving kan worden beïnvloed door verschillende factoren, variërend van de dikte van de kleding (een zware jas in de winter versus een t-shirt in de zomer) tot de natuurlijke groei van het kind.

Leg dit alles uit aan uw kind en hij zal er snel een gewoonte van maken om zijn schooltas zelf aan te passen. Het is net zo eenvoudig als een hallo ! En als we weten dat deze kleine gebaren het comfort verbeteren en rugklachten bij schoolkinderen voorkomen, dan nemen we als ouders twee minuten de tijd om ons huiswerk te maken !

➡️Om verder te gaan, Ontdek hoe je de schouderbanden van de schooltas goed afstelt !

Fout nr. 2: Een ongebalanceerde lading in het bindmiddel – Hoe verdeel je het gewicht van benodigdheden gemakkelijk en efficiënt?

Deze fout is kostbaar in termen van comfort en gezondheid voor het kind. En toch ! Hoeveel leerlingen gooien al hun spullen pell-mell in hun schoolbagage? ? We willen het liever niet weten...

Resultaat ? De schooltas is slecht uitgebalanceerd en zal daarom waarschijnlijk leiden tot rug- en schouderpijn. Erger nog, het kan zelfs het lopen beïnvloeden !

✨Wil je leren hoe je het gewicht van schoolspullen in de schooltas goed verdeelt? Hier is een eenvoudig en oh zo effectief advies: geef prioriteit aan compartimenten !

Maak slim gebruik van de verschillende vakken van de schooltas. Plaats hiervoor zware voorwerpen zoals boeken en grote ordners zo dicht mogelijk bij de achterkant. Lichtere accessoires zoals de etui, kan het dagboek of de brillenkoker worden opgeborgen in de voorzakken.

Wees voorzichtig, laat je niet misleiden door de veelheid aan zakken van De schooltassen van vandaag ! Het is niet nodig om ze tot de rand te vullen... En nogmaals, denk na over balans !

Een bidon van 500 ml berg je op in een zijvak van de schooltas ? Compenseer dit door een boterhamdoos in het andere zijvak te plaatsen. Op deze manier wordt het gewicht correct verdeeld en blijft de schooltas perfect in balans.

➡️Klinkt ingewikkeld ? Weet dat het allemaal een kwestie van gewoonte is ! Als je eenmaal met je kind de plaats van elke voorraad in de schooltas hebt bepaald, gaat alles vanzelf !

Vergeet niet, een Goed georganiseerde schooltas is gemakkelijker te dragen. Het helpt ook om je leerling de hele schooldag gezond en energiek te houden.

Fout nr. 3: De verleiding van de enkele schouderriem - Waarom bedreigt het de gezondheid van kinderen en hoe kunnen we dit corrigeren?

Laatste fout ! Grote fout ! Waarschijnlijk de ergste van allemaal (en zeker de meest voorkomende): slechts één schouderriem gebruiken om schoolbagage te dragen !

Waarom zou je in een gehaaste wereld de tijd nemen om je schooltas goed om te doen ? Het duurt immers minstens 2 seconden langer... En dan is het niet super stijlvol om een tas te hebben met een platte achterkant !

Je hebt argumenten nodig om de argumenten van je kind te weerleggen ? Dat is goed, we hebben er genoeg !

• Zie er niet uit als een grootvader (of een grootmoeder) voorovergebogen over één kant op 15-jarige leeftijd.
• De allure van de jonge studenten uit de jaren '80 en '90 vermijden (Kinderen horen beter als hun ouders worden genoemd" is-geweest »).
• Langer plezier van je favoriete schooltas dankzij een goed gebruik ervan.
• En secundair Vermijd chronische rugpijn, spieronevenwichtigheden of zelfs misvorming van de wervelkolom.

Ja, de ongelijke verdeling van het gewicht leidt tot onevenredige belasting van een enkel deel van het lichaam. De gevolgen kunnen desastreus zijn voor de lichamelijke ontwikkeling van een kind.

Hier zijn enkele tips om deze riskante praktijk te vermijden:

• Informeer over het belang van beide schouderbanden. Leg uit waarom het cruciaal is om de grote schooltas op beide schouders te dragen. Dit is belangrijk voor een gelijkmatige verdeling van het gewicht en het ondersteunen van een gezonde houding.
• Controleer het gewicht van de schooltas. Zorg ervoor dat de tas nooit te zwaar is, omdat dit het kind in de verleiding kan brengen om slechts één schouderriem te gebruiken om zich minder belast te voelen.
• Kies ergonomische tassen. Kies voor schooluitrusting die is ontworpen om de belasting van uw rug te verminderen. Ze hebben vaak brede, gewatteerde schouderbanden en een ontwerp dat het gebruik van beide schouderbanden aanmoedigt.
• Praat met uw kind en herinner hem eraan hoe belangrijk het is om een tas op de juiste manier te dragen voor hun eigen welzijn. Het gaat om zijn ontwikkeling, zijn goede groei en zijn gezondheid die op het spel staan !

Door deze eenvoudige stappen te nemen, kunt u uw kind helpen goede gewoonten te ontwikkelen die hun gezondheid op de lange termijn zullen beschermen. Want een gezonde rug is essentieel voor een pijnvrije en succesvolle schoolcarrière.

Wacht niet tot slechte gewoonten wortel schieten, maar voorkom ze nu !

Kom nu in actie voor een gezonde schooltas!

Je hebt zojuist de veelgemaakte fouten ontdekt met betrekking tot het dragen van een schooltas. Deze slechte praktijken kunnen inderdaad een negatieve invloed hebben op de gezondheid van onze kinderen.

Van slecht passende schouderbanden tot een onbalans veroorzaakt door het opbergen van voorraden, tot de riskante neiging om de tas op één schouder te dragen - elke fout heeft zijn eigen gevolgen, maar gelukkig bestaan er eenvoudige oplossingen.

Nu, lieve ouders, is het jullie beurt !

Zet je in om het controleren van de schooltas van je jonge leerling een onderdeel van je dagelijkse routine te maken. Neem elke ochtend even de tijd om ervoor te zorgen dat de tas goed past, goed uitgebalanceerd is en correct wordt gedragen.

✨Leg uw kind uit hoe belangrijk een goede houding is, niet alleen om huidige pijn te voorkomen, maar ook om gezondheidsproblemen op de lange termijn te voorkomen.

Onthoud dat een kleine aanpassing vandaag morgen een groot verschil kan maken. Laat slechte gewoonten de groei van uw kind niet in de weg staan.

Maak van het dragen van een schooltas een kwestie van comfort en gezondheid - want elk schoolkind verdient het om zijn of haar wereld op zijn schouders te dragen, zonder te lijden !

Deel deze tips met andere ouders en laten we samen bijdragen aan een gelukkigere en gezondere generatie schoolkinderen!

Dus klaar om die bandjes opnieuw af te stellen ? Je kind zal je er dankbaar voor zijn, en zijn rug ook !