Schulranzen tragen: 3 Fehler, die der Gesundheit Ihres Kindes schaden!

Seit mehr als 20 Jahren ist das Gewicht des Schulranzens ein umstrittenes Thema. Und die Eltern, die sich um das Wohlergehen ihres Kindes sorgen Kennen Sie die Regel: Der Schulranzen sollte 10 % des Gewichts des Schülers nicht überschreiten.

Da sind sich alle einig !

Aber es ist schön und gut, das Schulzubehör jeden Morgen grammgenau fertig zu wiegen, wenn das Gepäck nicht richtig getragen wird, dann wird es Der Henker der Schulkinder ! Ja, ja, auch wenn es weniger als 10% des Gewichts des Schülers wiegt...

Und dann sind unsere lieben kleinen blonden Köpfe – Rothaarige, Brünette... – voller Ideen für Tragen des kultigen Schulranzens.

Manche bewegen sich wie Fußballer, wobei das Schulgepäck natürlich der Ball ist ; andere spielen es " Kühl mit nur einem Schultergurt (natürlich immer derselbe...) ; Manchmal wird auch der Schulranzen modisch getragen, mit einem Radiogerät über der Schulter !).

Bei allem Respekt für einige, um der Vermeiden Sie körperliche Problemehängt der ordentlich beladene Schulranzen an beiden Schultern und wird sicher auf dem Rücken getragen.

In diesem Artikel enthüllen wir die Drei häufige Fehler beim Tragen einer Schultasche und deren Auswirkungen auf die Gesundheit von Kindern. Sie werden entdecken Einfache Tipps und praktische Lösungen um diese Fehler zu korrigieren und Schützen Sie Ihren jungen Schüler mögliche Schmerzen.

Bereit, das Leben Ihres Schulkindes zu verändern ? Vorwärts !

Fehler Nr. 1: Schlecht sitzende Schultergurte – Wie schaden sie Kindern und wie können sie behoben werden?

Man muss nur bis zum Ende des Unterrichts gehen, um zu sehen, wie die jungen Schüler mit ihren Ringbuch oft überladen und schlecht sitzend auf ihren gebrechlichen Schultern. Dieser häufige Fehler kann zu gesundheitlichen Folgen für die Jüngsten führen.

Denn nicht richtig angezogene Schultergurte verursachen unmittelbare Beschwerden und können langfristig zu Rückenschmerzen, muskulären Dysbalancen und sogar zu einer Beeinträchtigung der Körperhaltung des Kindes führen. Das ist alles, was es zu tun gibt !

Also, wie man diese Falle vermeidet ? So stellst du die Schultergurte des Schulranzens im Handumdrehen ein ? Hier sind einige einfache und effektive Tipps:

• Positionieren Sie den Schulranzen richtig auf den Schultern. Er sollte fest auf dem Rücken Ihres Schulkindes aufliegen, ohne zu tief zu gehen. Die goldene Regel: Der Boden der Tasche sollte die Körpergröße des Kindes nicht überschreiten.
• Passen Sie die Schultergurte an. Ziehen Sie ihn dazu fest (indem Sie daran ziehen), so dass der Rucksack in Kontakt mit dem Rücken des Kindes bleibt. Achten Sie darauf, dass sie auf beiden Seiten ausbalanciert sind, um eine gleichmäßige Gewichtsverteilung zu gewährleisten.
• Kontrollieren Sie regelmäßig die Position der Gurte. Achten Sie regelmäßig darauf, dass die Schultergurte fest sitzen. Die Einstellung kann von einer Vielzahl von Faktoren beeinflusst werden, von der Dicke der Kleidung (ein dicker Mantel im Winter gegenüber einem T-Shirt im Sommer) bis hin zum natürlichen Wachstum des Kindes.

Erklären Sie Ihrem Kind all das, und es wird sich schnell angewöhnen, seinen Schulranzen selbst zurechtzurücken. Es ist so einfach wie ein Hallo ! Und wenn wir wissen, dass diese kleinen Gesten den Komfort verbessern und Rückenproblemen bei Schulkindern vorbeugen, dann nehmen wir uns als Eltern zwei Minuten Zeit, um unsere Hausaufgaben zu machen !

➡️Um noch weiter zu gehen, Erfahren Sie, wie Sie die Schultergurte des Schulranzens richtig einstellen !

Fehler Nr. 2: Eine ungleichmäßige Ladung im Binder – Wie kann man das Gewicht von Vorräten einfach und effizient verteilen?

Dieser Fehler ist kostspielig in Bezug auf den Komfort und die Gesundheit des Kindes. Und doch ! Wie viele Schüler werfen all ihre Materialien in ihre Schultasche? ? Wir wollen es lieber nicht wissen...

Ergebnis ? Der Schulranzen ist schlecht ausbalanciert und kann daher zu Rücken- und Schulterschmerzen führen. Schlimmer noch, es kann sogar das Gehen beeinträchtigen !

✨Möchten Sie lernen, wie Sie das Gewicht von Schulsachen in der Schultasche richtig verteilen? Hier ist ein einfacher und ach so effektiver Ratschlag: Priorisieren Sie Fächer !

Nutzen Sie geschickt die verschiedenen Fächer des Schulranzens. Platzieren Sie dazu schwere Gegenstände wie Bücher und große Ordner so nah wie möglich am Rücken. Leichteres Zubehör wie z.B. die Federmäppchenkann das Tagebuch- oder Brillenetui in den Fronttaschen verstaut werden.

Seien Sie vorsichtig, lassen Sie sich nicht von der Vielzahl der Taschen täuschen Die Schulranzen von heute ! Es ist nicht nötig, sie bis zum Rand zu füllen... Und auch hier gilt: Denken Sie an die Balance !

Eine 500 ml Wasserflasche verstaust du in einer Seitentasche des Schulranzens ? Kompensieren Sie, indem Sie eine Sandwichbox in die andere Seitentasche legen. Auf diese Weise wird das Gewicht richtig verteilt und der Schulranzen bleibt perfekt ausbalanciert.

➡️Klingt kompliziert ? Wisse, dass alles eine Frage der Gewohnheit ist ! Sobald Sie mit Ihrem Kind den Platz der einzelnen Vorräte in der Schultasche festgelegt haben, wird alles von selbst passieren !

Vergessen Sie nicht, dass ein Gut organisierter Schulranzen ist leichter zu tragen. Es trägt auch dazu bei, dass Ihr Schüler während des gesamten Schultages gesund und energiegeladen bleibt.

Fehler Nr. 3: Die Versuchung des einzelnen Schultergurtes – Warum bedroht er die Gesundheit von Kindern und wie können wir ihn korrigieren?

Letzter Fehler ! Großer Fehler ! Wahrscheinlich das Schlimmste von allen (und sicherlich das am weitesten verbreitete): nur einen Schultergurt zum Tragen von Schulgepäck zu verwenden !

Warum sollte man sich in einer hektischen Welt die Zeit nehmen, die Schultasche richtig anzuziehen ? Immerhin dauert es mindestens 2 Sekunden länger... Und dann ist es nicht super stylisch, eine Tasche mit einer flachen Rückseite zu haben !

Du brauchst Argumente, um die Argumente deines Kindes zu entkräften ? Das ist gut, wir haben viele davon !

• Vermeide es, wie ein Großvater auszusehen (oder eine Großmutter), die im Alter von 15 Jahren über eine Seite gebeugt war.
• Den Verlockungen der jungen Studenten der 80er und 90er Jahre entgehen (Kinder hören besser, wenn ihre Eltern erwähnt werden) ehemalige Größe »).
• Länger Freude an Ihrem Lieblings-Schulranzen dank einer guten Nutzung davon.
• Und in zweiter Linie Chronische Rückenschmerzen vermeiden, muskuläre Dysbalancen oder sogar Deformitäten der Wirbelsäule.

Ja, die ungleichmäßige Gewichtsverteilung führt zu einer unverhältnismäßigen Belastung eines einzelnen Körperteils. Die Folgen für die körperliche Entwicklung eines Kindes können katastrophal sein.

Hier sind einige Tipps, um diese riskante Praxis zu vermeiden:

• Klären Sie über die Bedeutung beider Schultergurte auf. Erklären Sie, warum es wichtig ist, den großen Schulranzen auf beiden Schultern zu tragen. Dies ist wichtig, um das Gewicht gleichmäßig zu verteilen und eine gesunde Körperhaltung zu unterstützen.
• Überprüfen Sie das Gewicht des Schulranzens. Achten Sie darauf, dass die Tasche nie zu schwer ist, was das Kind dazu verleiten könnte, nur einen Schultergurt zu verwenden, um sich weniger belastet zu fühlen.
• Wählen Sie ergonomische Taschen. Entscheiden Sie sich für Schulgeräte, die Ihren Rücken entlasten sollen. Sie haben oft breite, gepolsterte Schultergurte sowie ein Design, das die Verwendung beider Schultergurte fördert.
• Sprechen Sie mit Ihrem Kind und erinnern Sie es daran, wie wichtig es ist, eine Tasche richtig zu tragen für das eigene Wohlbefinden. Es geht um seine Entwicklung, sein gutes Wachstum und seine Gesundheit, die auf dem Spiel stehen !

Mit diesen einfachen Schritten können Sie Ihrem Kind helfen, gute Gewohnheiten zu entwickeln, die seine Gesundheit langfristig schützen. Denn ein gesunder Rücken ist essentiell für eine schmerzfreie und erfolgreiche Schullaufbahn.

Warten Sie nicht, bis sich schlechte Gewohnheiten festsetzen, sondern verhindern Sie sie jetzt !

Werden Sie jetzt aktiv für einen gesunden Schulranzen!

Sie haben gerade die häufigsten Fehler im Zusammenhang mit dem Tragen einer Schultasche entdeckt. In der Tat können sich diese schlechten Praktiken negativ auf die Gesundheit unserer Kinder auswirken.

Von schlecht sitzenden Schultergurten über ein Ungleichgewicht durch die Lagerung von Vorräten bis hin zur riskanten Tendenz, die Tasche auf einer Schulter zu tragen – jeder Fehler hat seine eigenen Folgen, aber zum Glück gibt es einfache Lösungen.

Jetzt, liebe Eltern, seid ihr an der Reihe !

Verpflichten Sie sich, die Überprüfung der Schultasche Ihres jungen Schülers zu einem Teil Ihrer täglichen Routine zu machen. Nehmen Sie sich jeden Morgen ein paar Augenblicke Zeit, um sicherzustellen, dass die Tasche eng anliegt, gut ausbalanciert und richtig getragen wird.

✨Erklären Sie Ihrem Kind, wie wichtig eine gute Körperhaltung ist, nicht nur, um aktuelle Schmerzen zu vermeiden, sondern auch, um langfristige Gesundheitsprobleme zu vermeiden.

Denken Sie daran, dass eine kleine Anpassung heute morgen einen großen Unterschied machen kann. Lassen Sie nicht zu, dass schlechte Gewohnheiten dem Wachstum Ihres Kindes im Weg stehen.

Machen Sie das Tragen einer Schultasche zu einer Frage des Komforts und der Gesundheit – denn jedes Schulkind verdient es, seine Welt auf seinen Schultern zu tragen, ohne zu leiden !

Teilen Sie diese Tipps mit anderen Eltern und lassen Sie uns gemeinsam zu einer glücklicheren und gesünderen Generation von Schulkindern beitragen!

Also, bereit, diese Gurte neu einzustellen ? Ihr Kind wird es Ihnen danken, und sein Rücken wird es Ihnen danken !