Come alleggerire lo zaino di tuo figlio? 6 consigli essenziali + 3 consigli bonus!

Le peso del materiale scolastico è una delle principali preoccupazioni per molti genitori. Per una buona ragione, un Zaino per la scuola troppo pesante può portare a mal di schiena, problemi di postura, persino disturbi muscoloscheletrici...

Fortunatamente, ci sono Soluzioni semplici per alleggerire lo zaino di scuola del tuo bambino e garantire il loro benessere. In questo momento: 6 consigli essenziali e 3 suggerimenti bonus efficaci per Ridurre il peso del background accademico !

6 consigli essenziali per alleggerire lo zaino

1. Peso limite

Gli operatori sanitari hanno sentenziato: Lo zaino scolastico di un bambino non deve superare il 10% del suo peso.

▶️In termini concreti, come si presenta ?

Ad esempio, se tuo figlio pesa 30 kg, la sua borsa piena di materiale scolastico non dovrebbe superare i 3 kg.

Ciò equivale a portare tre bottiglie d'acqua da un litro ogni giorno. Per un adulto, questo può sembrare ridicolo, ma per un bambino è già molto !

2. Scegli uno zaino ergonomico per la scuola

Una cartella dotata di spallacci larghi e imbottiti e di un pannello posteriore imbottito è una garanzia di comfort per il bambino. Questi dispositivi, infatti, aiutano a distribuire meglio il peso del bagaglio sulle spalle del giovane studente.

Ben bilanciato, lo zaino è più facile da trasportare.

➡️ Per maggiori informazioni: Scopri tutti i vantaggi dello zaino ergonomico a qualsiasi età !

3. Opta per uno zaino su ruote

Per l'alunno che percorre una lunga distanza a piedi (ad esempio per andare a scuola) o per l'alunno che deve portare con sé molti libri, un Zainetto su ruote può essere una soluzione ideale.

Con questo bagaglio di nuova generazione, il bambino non deve sopportare il peso del materiale scolastico. Li tira facilmente !

Andare in giro con un zainetto su ruote, è come tirare una piccola valigia all'aeroporto.

4. Organizzare il materiale scolastico

Organizzare il materiale scolastico all'interno della cartella è utile. Un solo consiglio da ricordare: i grandi pesi massimi dietro i piccoli davanti...

▶️Concretamente...

Libri, quaderni e raccoglitori ingombranti e pesanti sono posizionati vicino al pannello posteriore. I materiali di consumo più piccoli e leggeri si trovano nella parte anteriore della borsa.

Non dimenticare di utilizzare le tasche organizer che alcuni offrono Modelli di valigie scolastiche ! Ma attenzione all'equilibrio !

➡️Scopri altri consigli per uno zaino da scuola organizzato tutto l'anno ! 

5. Usa gli armadietti a scuola

Sempre più scuole offrono armadietti per combattere i pesanti zaini scolastici. Se questo è il caso della scuola di tuo figlio, approfittane !

▶️Per fare ciò, incoraggia il tuo studente a lasciare a casa libri e materiali di cui non ha bisogno. Per esempio Kit spesso pesanti e ingombranti o il paio di scarpe da ginnastica per lo sport non hanno bisogno di tornare a casa tutte le sere...

6. Pensa ai libri di testo digitali

Si tratta di una tendenza che si sta diffondendo sempre di più: l'adozione di libri di testo digitali. Vera e propria rivoluzione nel mondo della scuola, l'utilizzo dei media digitali permette il decluttering degli zaini scolastici.

Se disponibili, utilizzare versioni digitali dei libri di testo.

Un tablet sostituisce diversi libri pesanti, come un Kindle sostituisce un'intera libreria.

✅Scopri in immagini i 6 consigli che aiutano a combattere gli zaini pesanti per la scuola!

3 consigli bonus per ridurre il peso dello zaino da scuola

1. Adottare forniture luminose

I genitori non ci pensano abbastanza. Tuttavia, è un consiglio infallibile: Adozione di materiale scolastico leggero ! Non c'è modo migliore per ridurre il peso degli zaini...

▶️Come si fa ?

• Compra uno zaino per la scuola o un Zaino leggero vuoto.
• Sostituire il raccoglitore di cartone di grande formato con un Schedario flessibile.
• Evita quaderni di grandi dimensioni, preferisci quaderni con poche pagine.
• Utilizzare un Astuccio con diversi scomparti invece di 2 o tre kit.

Può sembrare ridicolo, ma l'accumulo di questi casi può far risparmiare qualche chilo insospettabile !

2. Riordina regolarmente

Il decluttering regolare rimane una chiave importante per alleggerire il bagaglio scolastico. Questa azione richiede un totale di 30 secondi.

▶️Come si fa ?

Ogni fine settimana o sera, controlla e rimuovi gli oggetti non essenziali dallo zaino di tuo figlio: un giocattolo, una penna rotta, un libro o un raccoglitore, un sacchetto di pennarelli, ecc.

Svuotare regolarmente lo zaino è come svuotare la borsetta per conservare solo l'essenziale.

3. Adotta una buona postura

Spesso trascurata, una buona postura è comunque essenziale. Proprio come il bambino impara i gesti giusti per nuotare la rana, deve Impara a trasportare correttamente il tuo zaino per la scuola.

▶️3 tecniche inarrestabili:

• Regolare correttamente le cinghie dello zaino, assicurandosi che sia molto vicino alla schiena del bambino ;
• Regolare l'altezza della borsa (il fondo raggiunge il fondo della schiena) ;
• Portare il bagaglio su entrambe le spalle.

Adottare una buona postura è una questione di abitudine. Gli inizi sono stati difficili, ma alla fine il risultato è stato chiaro.

➡️Per andare oltre, Scopri il modo migliore per trasportare il tuo zaino ! 

Porre fine agli zaini scolastici troppo pesanti !

Dì no allo zaino troppo pesante ! Seguendo questi semplici e pratici consigli, puoi contribuire a preservare la salute e il benessere di tuo figlio a lungo termine.

Sarebbe un peccato privarsene...

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