Hoe maak je de schooltas van je kind lichter? 6 essentiële aanbevelingen + 3 bonustips!

De Gewicht van schoolbenodigdheden is een grote zorg voor veel ouders. Niet voor niets, een Schooltas te zwaar kan leiden tot rugpijn, houdingsproblemen, zelfs musculoskeletale aandoeningen...

Gelukkig zijn die er wel Eenvoudige oplossingen om de schooltas van uw kind lichter te maken en hun welzijn te waarborgen. Nu meteen: 6 essentiële tips en 3 effectieve bonustips voor Vermindering van het gewicht van de academische achtergrond !

6 essentiële aanbevelingen om de schooltas lichter te maken

1. Beperk het gewicht

De gezondheidswerkers oordeelden: De schooltas van een kind mag niet zwaarder zijn dan 10% van zijn gewicht.

▶️Hoe ziet het er concreet uit? ?

Als uw kind bijvoorbeeld 30 kg weegt, mag zijn tas vol schoolspullen niet zwaarder zijn dan 3 kg.

Dit staat gelijk aan het dagelijks meenemen van drie flessen water van een liter. Voor een volwassene lijkt dit misschien belachelijk, maar voor een kind is het al veel !

2. Kies een ergonomische schooltas

Een boekentas voorzien van brede, gewatteerde schouderbanden en een gewatteerd rugpaneel is een garantie voor comfort voor het kind. Deze apparaten helpen inderdaad om het gewicht van de bagage beter over de schouders van de jonge student te verdelen.

Goed uitgebalanceerd, de schooltas is gemakkelijker te dragen.

➡️ Voor meer informatie: Ontdek alle voordelen van de ergonomische schooltas op elke leeftijd !

3. Kies voor een schooltas op wielen

Voor de leerling die een lange afstand te voet aflegt (bv. naar school) of voor de leerling die veel boeken moet dragen, is een Schooltas op wielen kan een ideale oplossing zijn.

Met deze nieuwe generatie bagage hoeft het kind niet de last van schoolspullen te dragen. Het trekt ze gemakkelijk !

Zich verplaatsen met een Schooltas op wielen, het is alsof je een kleine koffer trekt op het vliegveld.

4. Organiseer schoolspullen

Het organiseren van schoolbenodigdheden in de schooltas is gunstig. Slechts één tip om te onthouden: de grote zwaargewichten achter de kleintjes vooraan...

▶️Concreet...

Omvangrijke en zware boeken, notitieboekjes en ordners worden in de buurt van het achterpaneel geplaatst. Kleinere, lichtere benodigdheden zitten voorin de tas.

Vergeet niet de organizervakken te gebruiken die sommige aanbieden Modellen voor schoolbagage ! Maar pas op voor de balans !

➡️Ontdek meer tips voor een schooltas die het hele jaar door georganiseerd is ! 

5. Gebruik de kluisjes op school

Steeds meer scholen bieden kluisjes aan om zware schooltassen tegen te gaan. Als dit het geval is voor de school van uw kind, maak er dan gebruik van !

▶️Om dit te doen, moedig je de leerling aan om boeken en materialen die ze niet nodig hebben thuis te laten. Bijvoorbeeld Kits vaak zwaar en omvangrijk of het paar sportschoenen hoeft niet elke avond naar huis...

6. Denk na over digitale studieboeken

Dit is een trend die steeds wijdverbreider wordt: de adoptie van digitale studieboeken. Een echte revolutie in de schoolwereld, het gebruik van digitale media maakt het mogelijk om schooltassen op te ruimen.

Gebruik indien beschikbaar digitale versies van studieboeken.

Een tablet vervangt verschillende zware boeken, zoals een Kindle een hele bibliotheek vervangt.

✅Ontdek in foto's de 6 tips die helpen in de strijd tegen zware schooltassen!

3 bonustips om het gewicht van schooltassen te verminderen

1. Keur lichte leveringen goed

Ouders denken er te weinig over na. Het is echter een onfeilbare tip: Adoptie van lichtgewicht schoolbenodigdheden ! Er is geen betere manier om het gewicht van schooltassen te verminderen...

▶️Hoe doe je dat? ?

• Koop een schooltas of een Lichtgewicht rugzak leeg.
• Vervang de grootformaat kartonnen ordner door een Flexibele archiefkast.
• Vermijd grote notitieboekjes, geef de voorkeur aan notitieboekjes met weinig pagina's.
• Gebruik een Etui met meerdere vakken in plaats van 2 of drie kits.

Het lijkt misschien belachelijk, maar de opeenstapeling van deze gevallen kan een paar onvermoede kilo's besparen !

2. Ruim regelmatig op

Regelmatig opruimen blijft een belangrijke sleutel tot het verlichten van schoolbagage. Deze actie duurt in totaal 30 seconden.

▶️Hoe doe je dat? ?

Controleer en verwijder elk weekend of elke avond niet-essentiële items uit de schooltas van uw kind: speelgoed, een gebroken pen, een boek of map, een zak met stiften, enz.

Het regelmatig legen van de schooltas is als het legen van je handtas om alleen het hoognodige te bewaren.

3. Neem een goede houding aan

Vaak verwaarloosd, is een goede houding toch essentieel. Net zoals het kind de juiste gebaren leert om de schoolslag te zwemmen, moet hij Leer hoe u uw schooltas op de juiste manier kunt dragen.

▶️3 onstuitbare technieken:

• Stel de riemen van de schooltas goed af en zorg ervoor dat deze heel dicht bij de rug van het kind zit ;
• Pas de hoogte van de tas aan (de bodem reikt tot aan de onderkant van de rug) ;
• Draag de bagage op beide schouders.

Het aannemen van een goede houding is een kwestie van gewoonte. Het begin was moeilijk, maar uiteindelijk was het resultaat duidelijk.

➡️Om verder te gaan, Ontdek de beste manier om je schooltas te dragen ! 

Een einde maken aan te zware schooltassen !

Zeg nee tegen de te zware schooltas ! Door deze eenvoudige en praktische tips te volgen, kunt u helpen de gezondheid en het welzijn van uw kind op de lange termijn te behouden.

Het zou zonde zijn om onszelf dat te ontnemen...

Je hebt nog andere tips ? Deel ze in de reacties hieronder !

Ontdek onze schooltassen