Wie können Sie den Schulranzen Ihres Kindes erleichtern? 6 wichtige Empfehlungen + 3 Bonus-Tipps!

Das Gewicht von Schulmaterial ist für viele Eltern ein großes Anliegen. Aus gutem Grund ist ein Schulranzen zu schwer kann zu Rückenschmerzen, Haltungsproblemen, sogar Muskel-Skelett-Erkrankungen führen...

Glücklicherweise gibt es Einfache Lösungen, um den Schulranzen Ihres Kindes zu erleichtern und sorgen für ihr Wohlergehen. Jetzt: 6 wichtige Tipps und 3 effektive Bonustipps für Reduzierung des Gewichts des akademischen Hintergrunds !

6 wichtige Empfehlungen, um den Schulranzen zu erleichtern

1. Gewicht begrenzen

Die Angehörigen der Gesundheitsberufe urteilten: Der Schulranzen eines Kindes darf 10 % seines Gewichts nicht überschreiten.

▶️Wie sieht es konkret aus? ?

Wenn Ihr Kind beispielsweise 30 kg wiegt, sollte seine Tasche voller Schulsachen 3 kg nicht überschreiten.

Das entspricht dem Tragen von drei Ein-Liter-Flaschen Wasser pro Tag. Für einen Erwachsenen mag das lächerlich erscheinen, aber für ein Kind ist es schon viel !

2. Wählen Sie eine ergonomische Schultasche

Ein Schulranzen mit breiten, gepolsterten Schultergurten und einem gepolsterten Rückenteil ist eine Garantie für Komfort für das Kind. In der Tat tragen diese Geräte dazu bei, das Gewicht des Gepäcks besser auf die Schultern des jungen Studenten zu verteilen.

Gut ausbalanciert ist die Schultasche leichter zu tragen.

➡️ Weitere Informationen: Entdecken Sie alle Vorteile des ergonomischen Schulranzens in jedem Alter !

3. Entscheiden Sie sich für einen Schulranzen auf Rädern

Für den Schüler, der eine lange Strecke zu Fuß zurücklegt (z. B. zur Schule) oder für den Schüler, der viele Bücher tragen muss, ist ein Schulranzen auf Rädern kann eine ideale Lösung sein.

Mit dieser neuen Generation von Gepäck muss das Kind nicht die Last der Schulsachen tragen. Es zieht sie leicht !

Unterwegs mit einem Schulranzen auf Rädern, ist es, als würde man am Flughafen einen kleinen Koffer ziehen.

4. Schulmaterial organisieren

Das Organisieren von Schulsachen in der Schultasche ist von Vorteil. Nur ein Tipp, den Sie sich merken sollten: die großen Schwergewichte hinter den kleinen vorne...

▶️Konkret...

Sperrige und schwere Bücher, Notizbücher und Ordner werden in der Nähe der Rückseite platziert. Kleinere, leichtere Vorräte befinden sich vorne in der Tasche.

Vergessen Sie nicht, die Organizer-Taschen zu verwenden, die einige anbieten Modelle für Schulgepäck ! Aber Vorsicht vor der Balance !

➡️Entdecken Sie weitere Tipps für eine ganzjährig organisierte Schultasche ! 

5. Benutzen Sie die Schließfächer in der Schule

Immer mehr Schulen bieten Schließfächer an, um gegen schwere Schulranzen zu kämpfen. Wenn dies für die Schule Ihres Kindes der Fall ist, nutzen Sie es !

▶️Ermutigen Sie Ihren Schüler dazu, Bücher und Materialien, die er nicht braucht, zu Hause zu lassen. Zum Beispiel Ausrüstungen oft schwer und sperrig oder das Paar Turnschuhe für den Sport müssen nicht jeden Abend nach Hause...

6. Denken Sie an digitale Lehrbücher

Dies ist ein Trend, der sich immer weiter ausbreitet: die Einführung digitaler Lehrbücher. Der Einsatz digitaler Medien ist eine echte Revolution in der Schulwelt und ermöglicht das Entrümpeln von Schulranzen.

Wenn verfügbar, verwenden Sie digitale Versionen von Lehrbüchern.

Ein Tablet ersetzt mehrere schwere Bücher, so wie ein Kindle eine ganze Bibliothek ersetzt.

✅Entdecken Sie in Bildern die 6 Tipps, die helfen, schwere Schulranzen zu bekämpfen!

3 Bonus-Tipps zur Reduzierung des Schultaschengewichts

1. Nehmen Sie leichte Verbrauchsmaterialien an

Eltern denken nicht genug darüber nach. Es ist jedoch ein unfehlbarer Tipp: Einführung von leichtem Schulmaterial ! Es gibt keinen besseren Weg, um das Gewicht von Schulranzen zu reduzieren...

▶️Wie man es macht ?

• Schulranzen oder eine Leichter Rucksack leer.
• Ersetzen Sie den großformatigen Kartonordner durch einen Flexibler Aktenschrank.
• Vermeiden Sie große Notizbücher, bevorzugen Sie Notizbücher mit wenigen Seiten.
• Verwenden Sie eine Federmäppchen mit mehreren Fächern anstelle von 2 oder drei Kits.

Es mag lächerlich erscheinen, aber die Anhäufung dieser Fälle kann ein paar ungeahnte Kilos sparen !

2. Regelmäßig entrümpeln

Regelmäßiges Entrümpeln bleibt ein wichtiger Schlüssel zur Entlastung des Schulgepäcks. Diese Aktion dauert insgesamt 30 Sekunden.

▶️Wie man es macht ?

Überprüfen und entfernen Sie jedes Wochenende oder jeden Abend nicht wesentliche Gegenstände aus dem Schulranzen Ihres Kindes: ein Spielzeug, einen zerbrochenen Stift, ein Buch oder einen Ordner, eine Tüte mit Markern usw.

Den Schulranzen regelmäßig zu leeren, ist wie die Handtasche zu leeren, um nur das Nötigste aufzubewahren.

3. Nehmen Sie eine gute Körperhaltung ein

Oft vernachlässigt, ist eine gute Körperhaltung dennoch unerlässlich. So wie das Kind die richtigen Gesten lernt, um das Brustschwimmen zu schwimmen, muss es Lerne, wie du deinen Schulranzen richtig trägst.

▶️3 unaufhaltsame Techniken:

• Stellen Sie die Gurte der Schultasche richtig ein und achten Sie darauf, dass sie sehr nah am Rücken des Kindes anliegen ;
• Passen Sie die Höhe der Tasche an (der Boden reicht bis zur Unterseite des Rückens) ;
• Tragen Sie das Gepäck auf beiden Schultern.

Eine gute Körperhaltung ist eine Frage der Gewohnheit. Der Anfang war schwierig, aber am Ende war das Ergebnis klar.

➡️Um noch weiter zu gehen, Entdecken Sie, wie Sie Ihren Schulranzen am besten transportieren ! 

Schluss mit zu schweren Schulranzen !

Sagen Sie Nein zum übermäßig schweren Schulranzen ! Wenn Sie diese einfachen und praktischen Tipps befolgen, können Sie dazu beitragen, die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihres Kindes langfristig zu erhalten.

Es wäre eine Schande, uns dessen zu berauben...

Sie haben weitere Tipps ? Teilen Sie sie in den Kommentaren unten !

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